Palestra sobre "A depressão"

Convidamos vossa excelência a assistir à nossa palestra que se vai realizar no dia 20 de Maio, Quinta-Feira, pelas 21:30 h no Auditório da Câmara de Ourém.

Esperamos por si :)

Coluna do Autismo

Dando continuidade à nossa publicação quinzenal, segue-se o Autismo.

Coluna de Alzheimer

Aqui está mais uma ideia do nosso grupo. Achámos bastante pertinente afixar em vários locais da nossa escola, um artigo acerca de cada uma das doenças que escolhemos tratar. Esta afixação tem como objectivo informar toda a nossa comunidade escolar à cerca do que são estas doenças (Alzheimer, Depressão, Esquizofrenia e Autismo), bem como algumas curiosidades muito interessantes. Por isso, de 2 em 2 semanas será afixado um artigo diferente.

Começámos pela Alzheimer !

:D

Visita à Associação Portuguesa de Alzheimer

Na passada sexta-feira, dia 26, deslocámo-nos até Lisboa, mais propriamente a Alcântara, a fim de visitar a Associação Portuguesa de Alzheimer.

Já na sede desta instituição fomos, extramente, bem recebidas pela Dr. Ana Margarida Cavaleiro - Coordenadora do Departamento de Formação - com quem desde o ínicio tinhamos estabelecido contacto e pela Dr. Margarida Matos - Directora Técnica do Centro de Dia, que foi quem nos presenteou com uma objectiva e esclarecedora apresentação sobre o que é a Associação Portuguesa de Alzheimer e como funciona este Centro de dia que iriamos visitar.

Após esta parte mais teórica da nossa visita, passámos, então, à fase, por nós, mais esperada - o contacto directo com a doença. Tivemos, assim, a oportunidade estar junto a idosos a quem foi diagnosticada a patologia de alzheimer. Foi gratificante poder ver a alegria de pessoas, que aparentemente, são normais, mas ao fim ao cabo, possuem uma anomalia degenerativa a nível cerebral que vai aumentando o seu grau de manifestação com a idade.

Para além de toda a envolvência emocional, aprendemos muito sobre o que se pode fazer com estes doentes para além da intervenção farmacológica, isto é, apesar de o Alzheimer ser uma doença que requer a administração de fármacos aos seus doentes, não significa que seja apenas esse o único "remédio" para manter estes doentes activos. Muito pelo contrário, uma intervenção de estimulação do próprio individuo é, por vezes, muito mais bem sucedida que qualquer um dos medicamentos que possam ser receitados. Assim sendo, e numa tentativa de encontrar a combinação perfeita neste Centro de Dia, os doentes podemos encontrar são para além de medicados como é aconselhado pelo seu médico, são estimulados tanto a nível cognitivo como sensorial de modo a melhorar a sua prestação no seu dia-a-dia.

Como é obvio esta estimulação varia de pessoa para pessoa, uma vez que nenhum dos doentes é igual, pois cada um tem a sua própria personalidade bem como as suas próprias vivências existenciais que a diferencia de todas as outras. Contudo há actividades estimulantes que são comuns a todos os doentes que frequentam o Centro de Dia. E, precisamente no dia 26 de Março foi perceptível uma dessas actividades. Sem ser uma data reconhecida a nível mundial e nem sequer a nacional ou regional foi ali marcado pelo simples facto de ali se encontrarem duas alentejanas, que como seria de esperar, não se mostraram indiferentes a este acontecimento.

O ambiente era de festa. As pessoas dançavam, pulavam, cantavam e sorriam à moda do Alentejo. Todos se mostravam felizes mas sem dúvida que eram os olhos daquelas duas alentejanas os que mais transbordavam de felicidade, porque era uma dia que as fazia sentir vivas, actualizadas, porque o viver o passado era tão presente como em tempos o foi.

São actividades como estam que de tempos em tempos vão acontecendo levando a reviver o passado outras pessoas que ali se encontram, seja a sua nacionalidade portuguesa ou espanhola, venha ela do Alentejo ou do Norte, merece igualmente ser presenteada com o prazer de viver.

A nossa visita foi de apenas um dia, mas um dia muito bem passado e no qual podemos ver que o carinho, a atenção, e a disponibilidade que damos ás pessoas são muitas vezes a melhor cura que lhe podemos dar, não esquecendo que o amor que damos aos outros também nos faz a nós crescer como pessoas.

Foi portanto, uma experiência grandiosamente productiva para o nosso trabalho. :)

- Mistério -

Se andas na Escola Básica e Secundária de Ourém e gostas de novas realidades está atento a qualquer sinal fora do comum que o teu cerébro capte. No próximo dia 5 de Março de 2010 nos intervalos das 10h00 e das 11h45 algo de fascinante irá acontecer perto de ti!

Está de olhos bem abertos! Não faltes :)

Centro Villa Ramadas

No passado dia 9 de Fevereiro, o nosso grupo deslocou-se até Alcobaça (Aliceira) para visitar o Centro Villa Ramadas. Trata-se de um centro que se destina à mudança, ou seja, neste centro os indivíduos poderam descobrir que existe uma nova forma de viver em plenitude, no presente e, aprender a divertirem-se com tudo o que o mundo tem de positivo para oferecer, sem qualquer tipo de dependencias, sejam elas quais forem.

Pelas 11 horas da manhã reunimo-nos numa sala com dois grupos de área de projecto de outras escolas com o intuito de assistir a uma pequena palestra dirigida pelo Sr. João Pedro Augusto. Uma vez que os temas entre os diferentes grupos variavam dentro do leque das especialidades deste centro, nomeadamente o mundo das dependências e a depressão, a palestra não só se focou no nosso tema mas também noutros alargando assim os nossos horizontes. Visto que um dos nossos subtemas é a depressão esclarecemos todas as nossas dúvidas, sendo deste modo uma visita muito gratificante e produtiva.

Doutor, facilmente me esqueço dos números de telefone, de pagar as contas e do meu marido ! Porquê ?

Jogo contra o Alzheimer - "Exercitar o cérebro"

Este jogo japonês vai mostrar se o seu cérebro é mais jovem ou mais velho que o resto do seu corpo.

Portanto, siga as seguintes etapas:
1.Clique no site abaixo;

http://flashfabrica.com/f_learning/brain/e_brain.html

2.Quando abrir a página, tecle 'start'

3. Aguarde pelo 3, 2, 1.

4. Memorize a posição dos números e clique nos círculos, sempre do menor para o maior número, começando pelo ZERO, se ele estiver presente.

5. No final do jogo, o computador vai dizer a idade do seu cérebro.

Boa Sorte!

Cindy Bernardo

A Nossa Campanha de Solidariedade

Após contacto com meninos autistas ficámos sensibilizadas com o que é possível fazer para os ajudar. Deste modo achámos pertinente trabalhar no sentido de ajudar uma das associações que dão apoio a estas mesmas crianças.
Assim, a Associação Portuguesa para as Perturbações de Desenvolvimento e Autismo da zona de Leiria foi a instituição que escolhemos para ser acariciada com alguns donativos que nós próprias fizemos questão de angariar.
No passado dia 7 de Fevereiro, domingo, aproveitando um evento que se realiza na nossa escola, anualmente, criámos uma banca de venda, para a venda de bolos, sandes, crepes e sumos feitos por nós.
Esta iniciativa teve grande adesão por parte do público, a quem não queremos deixar de agradecer pela ajuda que nos deu. Os lucros superaram bastante as nossas expectativas. E ficámos bastante agradadas com o grau de sensibilidade que o povo oureense demonstrou para com esta nossa causa.

As Doenças Neurológicas e as Pessoas

Numa tentativa de perceber o que vai pela cabeça das pessoas quando lhes falamos das "nossas" doenças - Alzheimer, Autismo, Depressão e Esquizofrenia - decidimos fazer um questionário bastante simples sobre estas mesmas doenças tanto aos alunos e professores da nossa escola como à comunidade local.

Este inquérito focava o reconhecimento básico destas perturbações e ainda também o grau de discriminação manifestada pela sociedade para com estes doentes.

Os resultados estão expostos neste blog, contudo não será de todo inoportuna a elaboração de uma breve apreciação relativamente a estes mesmos resultados.

Após o tratamento dos dados obtidos verificou-se um maior reconhecimento das doeças alzheimer e depressão, como já seria de esperar pelo carácter "popular" que apresentam nos dias de hoje. Quanto ao autismo e a esquizofrenia a quantidade de pessoas que afirmaram conhecer ao ponto de distinguir sintomas não foi tão elevada como o que esperariamos.

Relativamente à segunda parte do questionário onde se falava da discriminação dos doentes, as resposta foram variadas. Para as pessoas que afirmaram haver discriminação, justificaram essa resposta dizendo ter observado casos específicos, bem como afirmando haver auto-isolamento ou mesmo isolamento imposto pela sociedade. Para as que acham que a discriminação não revela uma grande taxa de casos, dizem saber que a sociedade dos dias de hoje tem uma mente muito mais aberta e aceita já bem este tipo de doenças.

De uma forma geral os resultados foram de acordo com o que esperavamos.

Esquizofrenia

A esquizofrenia é um transtorno psíquico severo que se caracteriza por uma colecção de sintomas que podem ocorrer, como: alterações do pensamento, alucinações (sobretudo auditivas), delírios e perda de contacto com a realidade. É hoje encarada não como doença, no sentido clássico do termo, mas sim como um grupo de sintomas, atingindo todas as classes sociais e grupos humanos. De acordo com algumas estatísticas, a esquizofrenia atinge 1% da população mundial, manifestando-se habitualmente entre os 15 e os 25 anos, nos homens e nas mulheres, podendo igualmente ocorrer na infância ou na meia-idade.

Um exemplo de esquizofrénico famoso é o matemático americano John Nash, que apesar do desafio de conviver por toda a vida com os sintomas típicos, foi um intelectual importante e deixou grandes contribuições às áreas de economia, biologia e teoria dos jogos.

Ana Lains

Depressão

A depressão não se caracteriza apenas por perturbações no humor. Trata-se de uma disfunção mente-corpo complexa e que compreende sintomas emocionais e físicos.

Na maioria das vezes, as pessoas com depressão não recorrem à ajuda de pessoas especializadas, pois não associam os sintomas que apresentam aos da doença, especialmente quando se tratam de sintomas físicos.

Porém, além dos sintomas emocionais de vazio e tristeza, o doente também pode experimentar sintomas físicos dolorosos que acompanham os emocionais.

É crucial alertar as pessoas para a importância de tratar ambos os sintomas, uma vez que só dessa forma será possível a remissão e uma verdadeira melhoria na qualidade de vida.

Rita Gomes

Prevenindo os sintomas!

Com o avançar da idade, as alterações na memória são comuns. Porém, os sintomas da doença de Alzheimer vão para além dos simples esquecimentos do dia-a-dia. Trata-se de uma doença bastante difícil de diagnosticar e portanto, é fundamental que pessoas com mais de 60 anos procurem um médico para realizarem exames médicos.O diagnóstico precoce é a chave para uma melhor qualidade de vida e controlo da doença.

1. Perda de memória;

2. Dificuldade em realizar actividades de rotina;

3. Esquecimentos;

4. Poder de julgamento e raciocínio abaixo do normal;

5. Problemas com pensamento abstrato;

6. Errar o lugar as coisas;

7. Mudanças de humor e comportamento;

8. Transformações de personalidade;

9. Perda de iniciativa nas actividades;

10. Problemas com a linguagem.

Portanto estejam atentos !

Cindy Bernardo

Autismo II

O Autismo caracteriza-se pelo seu fenótipo amplo, ou seja, pela quantidade de sintomas diferentes que cada doente pode apresentar. Cada autista não tem de, obrigatoriamente, apresentar os mesmos sintomas da doença que outro, sendo que mesmo dentro da classificação geral "Autismo" são variados os graus que a doença pode atingir. Contudo, há ainda assim uma "palete" de sintomas caracteristicos desta perturbação:

Maria Francisca Reis

Depressão: Como tudo começa

"Acho que se a eutanásia fosse permitida em Portugal eu já a tinha pedido há muito tempo.", será esta a solução?

Rita Gomes

Mal de Alzheimer

A doença de Alzheimer é a forma mais comum de demência. Esta doença degenerativa é até ao momento incurável. Apesar da contínua investigação, algumas das causas da doença de Alzheimer continuam a ser desconhecidas. No entanto, já foram identificados alguns factores de risco que podem elevar a possibilidade de vir a sofrer a doença, tais como: tensão arterial alta; baixos níveis de estimulação física, intelectual e social; obesidade e diabetes; graves ou repetidas lesões cerebrais.

Cerca de 1 em cada 20 pessoas acima dos 65 anos e 1 em cada 5 pessoas acima dos 80 anos sofrem de demência, sendo a doença de Alzheimer responsável por metade destes casos.

A idade continua a constituir o maior factor de risco para a Doença de Alzheimer, muito embora não seja causadora da doença. Não se trata de uma doença hereditária, visto que, não existe um gene específico para esta doença. Todos podemos, a um determinado momento desenvolver a doença.

Portanto, há que pôr a massa cinzenta a FUNCIONAR !

Cindy Bernardo